مراقبت از پوست در تابستان

داشتن پوستي شاداب، درخشان و سالم آرزوي همه است. پير و جوان يا زن و مرد هم تفاوت چنداني ندارد، همه مي خواهند پوستي زيباتر و سالم تر داشته باشند. در حقيقت پوست يكي از ملاك هاي زيبايي ظاهري است و شايد به همين دليل بيشتر به آن توجه مي شود.

بيشتر مردم در روزهاي سرد و خشك زمستان، با استفاده از كرم هاي مخصوص سعي مي كنند طراوت و سلامت پوست خود را حفظ كنند. ولي روزهاي گرم تابستان چطور؟ تصور مي كنيد پوست در اين روزها نيازي به مراقبت ندارد؟ متخصصان مي گويند درروزهاي گرم سال پوست بدن به مراقبت بيشتري نياز دارد.

دكتر اميرهوشنگ احساني، متخصص بيماري هاي پوست و مو در گفت وگو با جام جم درباره بيماري ها و مشكلات پوستي در فصل تابستان مي گويد: �با فرارسيدن فصل گرما ممكن است ۲ دسته مشكلات پوستي براي فرد ايجاد شود. يك دسته مهم از اين مشكلات، بيماري هاي ناشي از ايجاد عفونت هاي پوستي همچون عفونت هاي قارچي، باكترييايي، ويروسي و ميكروبي هستند كه ممكن است در فصل گرما تشديد شود.�

وي با اشاره به اين كه اين عفونت ها در فصل سرد سال هم وجود دارد، خاطرنشان مي كند: �گرما، رطوبت و شرايط آب و هوايي در فصل گرم سال مي تواند محيط را بيشتر مستعد ايجاد و رشد عفونت هاي مختلف كند.

به عنوان مثال يكي از عفونت هاي شايع در فصل تابستان و شروع گرما عفونت هاي قارچي است كه روي پوست بدن، شكم و دست ها ايجاد مي شود.�

به گفته اين متخصص پوست، عامل اين بيماري نوعي قارچ است كه روي پوست بدن همه افراد وجود دارد، ولي در شرايطي كه گرما، تعريق و رطوبت وجود دارد، اين قارچ سبب ايجاد ضايعات پوستي مي شود.

اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران به افرادي كه به اين بيماري مبتلا مي شوند، توصيه مي كند: �براي اين كه اين اتفاق دوباره تكرار نشود، لازم است تا حد امكان از رطوبت، گرما و شرايطي كه سبب تعريق مي شود، پرهيز كنند.�

وي به ديگر عفونت هاي شايع در فصل تابستان اشاره مي كند و مي افزايد: �زردزخم يكي از اين عفونت هاست كه در فصل تابستان ميان كودكان ديده مي شود. زردزخم مي تواند به دنبال گزش حشرات و دستكاري روي محل گزش ايجاد شود.�

به گفته اين پزشك متخصص، اين عفونت ها معمولا در فصل تابستان شيوع مي يابد، چون هم شدت و تعداد گزش ها بيشتر است و هم گرما و رطوبت، محيط را مستعد رشد بهتر ميكروب مي كند.

مراقب استخرها باشيد

روزهاي گرم و طولاني تابستان كه با اوقات فراغت بچه ها همراه مي شود، فرصت خوبي است براي رفتن به استخرها و تفريح و ورزش در آب؛ اما هميشه متخصصان هشدار مي دهند قبل از استفاده از استخر نكات ايمني و بهداشتي را در نظر داشته باشيد.

دكتر احساني در اين باره هشدار مي دهد: �استفاده از استخرها گاهي باعث بروز عفونت هاي قارچي پوست مي شود؛ اين عفونت ها در محيط استخر، كفش ها و دمپايي هاي مخصوص استخر وجود دارد. در نتيجه پس از استفاده متناوب توسط افراد مختلف، اين عفونت ها براحتي منتقل مي شود.�

به گفته وي شيوع اين عفونت ها در فصل گرما و محيط هاي مرطوب بيشتر مي شود.

اين پزشك متخصص مي افزايد: �شيوع و سرايت عفونت هاي ويروسي مانند زگيل و تبخال نيز در فصل گرم و زماني كه رطوبت هوا بيشتر است، افزايش پيدا مي كند.�

نشانه عفونت هاي پوستي

دكتر احساني به نشانه هاي عفونت پوستي اشاره مي كند و توضيح مي دهد: �عفونت هاي قارچي به صورت لكه هاي قهوه اي در پوست نمايان مي شود. اين لك هاي قهوه اي رنگ ممكن است روي قسمت هاي مختلف بدن ظاهر شود و مي تواند با خارش نيز همراه باشد. عفونت زردزخم نيز به صورت ترشح زردرنگ مشخص مي شود.�

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران مي افزايد: �عفونت هاي ويروسي ممكن است با ترشح و ايجاد دانه هاي ريز آبدار مشخص شود. زگيل نيز عفونت ويروسي ديگري است كه به صورت دانه هايي روي دست و پا نمايان مي شود.�

به گفته وي، عفونت هاي قارچي كه در محيط هاي استخرها اتفاق مي افتد بيشتر مربوط به كف پاست و به صورت پوسته ريزي، التهاب و ضايعات پوستي و تاولي كف پا نمايان مي شود.

چگونه از بروز عفونت هاي پوستي پيشگيري كنيم؟

دكتر احساني با اشاره به اين كه شيوه هاي مختلفي براي پيشگيري از ابتلا به عفونت هاي پوستي وجود دارد، مي گويد: �شستشوي مكرر، استفاده از ضد عفوني كننده مناسب، استفاده از صابون و شامپوهاي مناسب و اقدام بموقع براي درمان، از جمله شيوه هاي موثر براي كاهش احتمال بروز عفونت و انتشار آن است.�

وي تاكيد مي كند به محض اين كه نشانه هاي عفونت اوليه مشاهده مي شود، بايد براي درمان بموقع به پزشك متخصص مراجعه كرد.

وي تاكيد مي كند: �در استخرها بايد از دمپايي هاي ضدعفوني شده استفاده كرد و هر فرد بايد دمپايي و لوازم شخصي خود را همراه داشته باشد، تا احتمال بروز مشكلات به حداقل برسد.�

كرم هاي ضد آفتاب؛ محافظ پوست

چند سالي است استفاده از كرم هاي ضدآفتاب ميان مردم رواج پيدا كرده است. حالا مردم مي دانند قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، چه عوارضي براي آنها ايجاد خواهد كرد.

بنابراين افراد ترجيح مي دهند براي جلوگيري از ابتلا به سرطان پوست، پيشگيري از پيري زودرس و ايجاد چروك يا لكه هاي پوستي از اين محصولات استفاده كنند. البته استفاده از اين كرم ها مخصوص فصل خاصي نيست و هر وقت در محيط باز هستيم، بايد از آنها استفاده كنيم.

دكتر احساني با اشاره به دسته دوم مشكلات پوستي مربوط به فصل گرما مي گويد: �هميشه استفاده از كرم هاي ضدآفتاب براي پيشگيري از بروز مشكلات و بيماري هاي پوستي به مردم توصيه مي شود. همچنين مشخص شده است افرادي كه در سال هاي گذشته و براي مدت طولاني از كرم هاي ضدآفتاب استفاده كرده اند، حداقل ۱۰ سال از كساني كه ضدآفتاب استفاده نمي كنند، جوان تر به نظر مي رسند. بنابراين توصيه مي شود در تابستان و روزهاي گرم سال نيز از اين كرم ها به دفعات بيشتر استفاده شود